¿Cómo me relaciono?

¿Soy capaz de expresar mis opiniones sin agredir o sin ser sumiso?

A medida que crecemos, aprendemos a relacionarnos con otros niños. Algunas veces, surgen dificultades por miedo, vergüenza, timidez... que dificultan sus relaciones con los iguales e impiden el desarrollo de nuestras habilidades sociales.

¿Cómo me relaciono con los demás?

  • ¿Cómo un ratón?
    • Cuando no me hago respetar.
    • Permito que los demás se aprovechen de mí.
    • No pongo límites.
    • Todo esto hace que me sienta triste, desgraciado.
    • Me aíslo.
  • ¿Cómo una persona?
    • Cuando defiendo mis derechos y opiniones sin perder el respeto a los demás y sin ser sumiso, sintiéndome bien conmigo mismo.
    • A este tipo de comportamiento se le llama asertivo.
  • ¿Cómo un ogro?
    • Cuando no respeto a los demás.
    • Me aprovecho de ellos.
    • Este comportamiento trae problemas a la larga, falta de control, rechazo por parte del resto...

El gabinete de psicología PSB Psicólogos Oviedo realiza una evaluación y enseña estrategias para aprender a relacionarse de manera asertiva. Es decir, aprendiendo a decir lo que pienso respetando a los demás.

 

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