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Coaching 2018-07-24T16:58:57+00:00

¿Cuando acudir al Psicólogo?

La mayoría de las personas piensan que al psicólogo sólo se puede acudir cuando se tiene “un problema” (ansiedad, depresión, problemas de pareja…).

Esto no es así.

Se debe acudir ante un problema, pero el psicólogo también es un profesional que nos puede ayudar a entrenar habilidades, afrontar retos, tomar decisiones…

Es en esta situación cuando hablamos de “COACHING”

El coaching no trata problemas, es un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar, enseñar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas, planificación de metas…

La persona que realiza el proceso de coaching recibe el nombre de coach “entrenador” mientras que la persona que lo recibe se denomina coachee.

La realización del proceso sigue básicamente los siguientes 5 pasos.

  1. Observar: definir lo que el cliente quiere, necesita.
  2. Toma de conciencia: autoobservación de nuestras formas de comportamiento.
  3. Determinación de objetivos.
  4. Actuar.