Terapia de pareja

¿Nos queremos pero... no nos entendemos?

¿No sé si te quiero?

¿Las cosas no son como antes?

 

"Con la mejor de las intenciones se causan los peores desastres"

Oscar Wilde

Cuando una pareja comienza, llega la fase de Enamoramiento, es idílico.

-"Te quiero"

-"Yo más"

Hay una elevada tasa de reforzamiento, acompañado por un carácter restrictivo de la relación, ausencia de toma de decisiones, novedad de la comunicación sexual, expectativas idealizadas...

Con el paso del tiempo, a lo largo de nuestras vidas hay un cambio continuo:

  • Crecemos.
  • Cambian nuestras necesidades.
  • Cambian las necesidades de nuestra pareja.
  • La convivencia.
  • La economía.
  • El tiempo de ocio.
  • El nacimiento de hijos.
  • ...

Todo esto nos lleva a conflictos, ante los cuales la explicación mas común es que uno de los dos tuvo la culpa, estamos en la fase de Conflicto.

Vivir en pareja, como todo en la vida, necesita aprendizaje. Algunas herramientas útiles son:

  • Habilidades de comunicación.
  • Técnicas de negociación.
  • Tiempo de ocio.
  • Manejo de los conflictos.
  • Importancia del principio de reciprocidad.

En el gabinete de psicología PSB Psicólogos Oviedo os vamos a:

  • Proporcionar estrategias para el funcionamiento de futuros problemas o conflictos que la vida en pareja os va a ir presentando.
  • Enseñar habilidades de comunicación, resolución de conflictos e intercambio de refuerzos entre otras cosas.

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