Autoestima

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Autoestima 2018-08-29T10:14:20+00:00

CUANDO ME MIRO… ¿QUÉ VEO?

La autoestima es el valor o afecto que depositamos en nosotros mismos.

La mayoría de las veces, cuando me miro en el espejo no me veo a MI. Veo lo que no me gusta. Sólo me fijo en detalles negativos que tiendo a comparar con los positivos de otras personas.

LO QUE VEO NO ES LO QUE SOY

¿Qué pensaríamos si escucháramos a alguien decir…?

  • No sirves para nada…
  • Todo lo haces mal…
  • Eres un inútil…

¿Sería maltrato?

¡Eso es lo que nos hacemos a nosotros mismos!

Aprende a

  • valorarte.
  • ser realista contigo mismo.
  • reconocer tus puntos fuertes y tus puntos débiles.

En el gabinete de psicología PSB Psicólogos Oviedo te ayudamos a solucionarlo.