CUANDO ME MIRO… ¿QUÉ VEO?
La autoestima es el valor o afecto que depositamos en nosotros mismos.
La mayoría de las veces, cuando me miro en el espejo no me veo a MI. Veo lo que no me gusta. Sólo me fijo en detalles negativos que tiendo a comparar con los positivos de otras personas.
LO QUE VEO NO ES LO QUE SOY
¿Qué pensaríamos si escucháramos a alguien decir…?
- No sirves para nada…
- Todo lo haces mal…
- Eres un inútil…
¿Sería maltrato?
¡Eso es lo que nos hacemos a nosotros mismos!
Aprende a
- valorarte.
- ser realista contigo mismo.
- reconocer tus puntos fuertes y tus puntos débiles.
En el gabinete de psicología PSB Psicólogos Oviedo te ayudamos a solucionarlo.